雾霾天佩戴隐形眼镜，没法为双眼阻挡脏空气，感染眼疾概率反而更大
张珊珊
自秋后入冬以来，苏城没少雾霾的侵袭。最近几天，它又是频频“到访”，不仅影响着能见度，也时刻威胁着我们的健康。不少市民通过戴口罩来缓解雾霾对呼吸系统造成的伤害。然而，做到这些就够了吗？事实上，雾霾伤害的不止是呼吸道，还有眼睛。苏州市眼视光医院眼病科主治医师张姗姗提醒，雾霾天佩戴隐形眼镜，不仅没法为双眼阻挡脏空气，还会增加感染眼疾的风险；感觉眼部不舒服时，用手揉只会越揉越糟。
“双眼对雾霾中的细小颗粒物和酸性有害气体都极为敏感，不注意防护或防护不得当，极易导致眼睛不适甚至是眼部疾病。”张姗姗介绍，雾霾中的颗粒物附着在眼睛表面，会造成物理刺激，导致双眼发痒、干涩等症状；酸性有害气体接触眼睛表面可以造成化学刺激，会对角膜、结膜造成损害，导致眼睛红肿、疼痛等。
张姗姗医师介绍，不少人有长期佩戴隐形眼镜的习惯。而空气中的粉尘和颗粒物吸附在隐形眼镜上，会使镜片受到污染，导致镜片的透氧性降低，容易造成双眼缺氧。此外，配戴隐形眼镜的双眼本就抵抗力较低，粉尘及颗粒物很容易导致双眼过敏，从而引起各种眼部疾病。不仅如此，雾霾中的微小颗粒容易导致产生泪液的导管受堵，使其对角膜的清洗效果降低，从而增加了双眼感染的概率。
面对雾霾，我们可以通过戴口罩来减小对呼吸道的损害。那么，长期暴露在外的眼睛该如何保护？张珊珊建议大伙儿做好下面这几点：
第一、要有意识地多眨眼睛。雾霾中的有害物质吸附在角膜上，多眨眼可以让泪液冲洗角膜，减少对眼睛的伤害。
第二、减少外出活动。若在雾霾天外出归来，可以用人工泪液冲洗眼睛，减少细菌附着的时间，保护眼睛健康。
第三、尽量不要配戴隐形眼镜，避免眼部疾病感染率增加。如果不得不配戴，最好随身携带专用护理液，及时取用。
第四、注意饮食，多补充水分，少吃刺激性食物。
第五、如果出现眼睛红肿、干涩、疲劳、流泪等不适，切记不能用手揉眼，可以采用眼药水消除眼部炎症，缓解眼部不适，必要时，及时就医，按照医生的嘱咐做好护理。
事实上，不仅是雾霾天，上述不少护眼讲究在日常生活中也同样适用，重视培养用眼的良好习惯习惯，保证眼部卫生，才能将眼部疾病拒之门外。
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