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医师提醒：强紫外线下裸眼暴晒 和爱吃甜食等习惯赶紧改了吧
苏报讯（记者 肖辛）今天是第22个“全国爱眼日”。日前，苏州市眼视光医院组织专业的医疗志愿者团队，走进苏州市社会福利总院，为福利院老人和孩子们的用眼健康把把关。结果发现，不少老年人高温天外出不注意防护，平时特别爱吃甜食，这些生活习惯很可能惹来白内障等眼病，或让病情加重。
活动现场，眼科医师们共对85名老人进行了眼病检查，结果有32人被检出患有白内障，其中不少已经很大程度上影响了视力。经过询问得知，许多患者出门时往往嫌麻烦，不愿意采取防晒措施，即便是在夏日大晴天，也时常会裸眼暴晒。事实上，高强度的紫外线恰恰是老年性白内障的致病因素之一。
苏州市眼视光医院主治医师顾丽萍介绍，目前，白内障、糖尿病等引起的视网膜病变发病率正逐渐升高。如果多注重生活习惯上的保健，不少致盲性眼病的发病率是可以降低的。比如，在户外强烈的阳光下，应该戴帽子、太阳镜等，同时适当补充维生素及矿物质，常吃新鲜蔬果，以降低白内障的发病率。
也有研究发现，频繁进食甜食，会导致血糖升高，有晶状体硬化的危险，从而令患白内障的几率增加。特别是喜欢吃甜食的肥胖人群，患白内障的几率比普通人高30%。
顾丽萍提醒，在白内障发展前期，绝大部分老人不会注意到自己的眼睛情况。看东西模糊，就认为是年纪大了眼睛老花很正常，许多人因此错过了最佳治疗时机。所以，老年人定期进行眼病检查，特别是在眼睛感觉不舒服时，及时前往医院就诊很有必要。
对于在此次眼病检查中发现异常的老人，医生建议他们在家人陪同下到医院做进一步检查，同时为表示要尽快前往医院就诊者，现场办理了预约检查手续。
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