[align=center]学龄前青少年更要关注用眼卫生[/align]
鼻梁上，架着一副眼镜，这样的现象在青少年人群中已不算罕见。眼下，青少年近视情况越来越严重，而且呈低龄化发展的趋势，给孩子生活学习带来不便，也给以后择业带来了限制，近视原因、怎样预防近视、怎样减缓近视度数发展，是家长、学校老师极为关注的问题。笔者就此采访了苏州市眼视光医院视光部主任、青少年近视眼防治办公室主任牛燕。
牛燕说，近视眼的病因比较复杂，有一部分的近视主要与遗传有关，而环境因素是造成青少年视近发生的主要原因，在现代社会中，学习、游戏的环境，让处于眼球发育阶段的儿童与青少年，处于长期视近状态，因此改善少年儿童视觉环境，教室光线要明亮，窗的透光面积与室内地面积之比不低于1比6，采光及照明力求标准化；上课或做作业时，能保持正确的体位与姿势。阅读、写字时，眼睛离桌面的距离应保持在30厘米左右，并定期调换坐位；台灯应放在左前方，写字时不使手的阴影遮住光线，桌面上的照度不低于100Lx，位置以不直接照射眼睛为宜,做到舒适正确用眼，才能尽可能减少和延缓近视发展。
大多数家长只关注学龄期青少年的用眼卫生，却不知道科学系统的预防工作应从小入手。苏州市眼视光医院为此专门成立了青少年近视眼防治办公室，组织专家多次深入社区和学校进行青少年近视的科普宣传，指导青少年适量增加如踢足球，跑步等体育运动，根据个人具体情况选用适合自己的自我调护运动方式，并用先进的眼视光设备，为市中小学生定期检查视力，建立学生视力档案，发现视力降低者，及时进行检查矫治。视光部主任牛燕提醒广大家长，出现近视后千万不能忽视，一定要在专业医院进行屈光检查，确定准确的配镜度数，在医生的指导下，谨慎选择如抗疲劳眼镜，青少年渐镜和硬镜，角膜塑形镜等矫治方法来控制近视，减少由于配镜不合适造成的进一步视觉疲劳，减缓近视发展。
[url=http://epaper.subaonet.com/gswb/20090609/index.htm]详见《姑苏晚报》6月9日40版 请点击转入[/url]
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